Entraînement depuis janvier

14 Août 2012

Rédigé par Christelle CHAPUT et publié depuis Overblog

pour donner une idée du travail réalisé depuis janvier.

tout en qualitatif: avec principalement, un gros travail musculaire car c'est mon point faible..les intensités sont en majorité réalisées en course

Chose nouvelle pour moi, depuis que je m'entraîne de cette façon, je ne "raisonne" plus en terme de kilomètres parcourus, mais en terme d'heures d'entrainement . ceci dit plus de 9000 km mi aout, j'avais jamais fait ça même en 2008.

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Tadkozh

03/09/2012 12:22

Bien le bonjour Christelle. Bon, c'est pas très honnête de te passer un petit mot un jour de "pré-rentrée" mais, rentrant de Bretagne j'ai trouvé ton mail... Dur le clm...!! c'est très spécifique comme effort et ton tableau d'entraînement n'est pas prévu pour..!! mais bravo quand même pour ta moyenne sur un parcours que je ferais en une heure..!! J.CL/Tkz

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Christelle

06/09/2012 07:36

merci !! la rentrée s'est tres bien passée!!! on n'avait jamais pensé en arriver là et participer à un CLM, d'où l'entrainement absolument pas ciblé. De toute façon le plus important était de pouvoir finir dans le paquet, pour cette premiere participation.... quannt au CLM, après en avoir fait un 2eme debut septembre, je m'aperçois que j'ai surtout un gros probleme de position, malgré les prolongateurs, je ne suis pas assez penchée sur le velo, du coup, je prends trop de vent...Là encore, on improvise un peu car rien de tout ça n'était prévu... Bref, c'est à travailler...!!!!

Didier

16/08/2012 16:20

Et moi qui avait l'impression d'avoir vachement roulé cette année avec mes 8200 km au 15 Aout...!!!??? Lol!! T'as pas fait la "feignasse" cette année...!!Lol!

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