Un petit week end DPT..

21 Janvier 2013

Ce week end, direction Cahors chez Sylvain.. coach et ami.. Vue la meteo hivernale (il neige ), Sylvain echappe à la séance de 3h avec moi.. dommage j'aurais essayé de le mettre en travers..!

Du coup, on change le programme: pour moi, home trainer, je sue, et je lui fais ouvrir les fenetres en grand..pour lui: pour se réchauffer, il enfile 2 pulls et ...mange des pépitos!! vive le travail d'équipe!!
dure séance, entrecoupée de sprints avec maxi à 150rpm.. il a beau essayer, il n'arrivera jamais à me changer en Cavendish!!!

Hormis le Home trainer, cette petite visite a été l'occasion de faire le plein de ravitaillement : produits énergétiques de la marque Wcup commercialisée sur le site de directprotraining.. y a des trucs vraiment bien, je vais tourner à ça cette année...

Nutrition sportif, complément alimentaire pour sportif cycliste - DIRECT PRO TRAINING

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j'avais deja testé leur boisson de recup l'an passé et j'en avais vraiment senti les bénéfices. alors cette année, je complèterai avec le sport drink, et le carbomax pour la veille des épreuves. et si je n'arrive pas à maigrir plus ( faut dire qu'il m'a fait mangé de la pizza , le coach!!) je tenterai RECUPERATION RECOVERY TABS à partir de février..ça aidera aussi à la récup pendant le stage avec chambé.