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Dans la Cour des Grandes
Dans la Cour des Grandes

A la découverte du cyclisme féminin français

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quelques nouvelles...

18 Août 2013

Rédigé par Christelle CHAPUT et publié depuis Overblog

..."enfin", ou "c'est pas trop tôt", me diront certains...

Ben, oui, mais c'est pas que j'avais pas le temps c'est que j'avais pas l'envie de revenir sur certaines déceptions....

je vais donc faire un petit résumé des courses de l'été, la conclusion étant: si j'ai les jambes, j'ai pas la tête et je cours comme une idiote.. et si le niveau est trop haut, ben j'ai pas les jambes!!!

  • 14 juillet: criterium d'Ennezat..

on est 9 juniors, seniors,les meilleures françaises n'étaient pas au depart. Je fais 3eme... j'ai couru comme une manche en trainant le peloton, attaquant parfois mais sans succès, et quand il a fallu prendre les bonnes roues dans 'avant dernier tour, ben j'ai pas pu!! les " allez tatie" n'y changeront rien... suis pas douée!!

  • 27/28 juillet: tour de Charentes...

1ere etape: je suis mal, ça roule vite, le circuit me plait moyen.. j'en colle une à mi course, et me retrouve derrière la moto poursuivie par 80 filles... sans succès...

je saute à l'avant dernier tour, en bas d'une bosse , Marjo a du mal avec les bidons récupérés à la voiture, je veux lui filer un coup de main, et on se fait larguer.. impossible de rentrer dans les voitures, les commissaires ont fait barrage.

Honnêtement, j'étais limite et ça m'a presque arrangée... 53eme au général à 5min

2eme etape: CLM de 5.7 km.. 43eme sur 74... je reste aux alentours de la 50eme place au général..

3eme étape : course en ligne apres un circuit , et arrivée sur un circuit...

encore une histoire de bidon, je choisis le mauvais moment pour appeler la voiture et me ravitailler... je traine en queue de peloton, elle aura pas le temps de remonter, la route se rétrécit.. et arrive, une méga patate... que j'ai du mal à passer avec Marjo... on lache le groupe.. et merde, rebelotte!

je finis dans un petit groupe, à bloc car j'ai encore du jus..

C'est ça le pire: quand je saute, je suis pas HS, il m'en reste. je suis endurante, mais je suis incapable d'encaisser trop de changements de rythme et de gicler pour recoller en cas de lachage.. bref, une bonne cyclosportive mais pas une vraie coursière. pourtant c'est pas faute de travailler les sprints!

au final:53eme au général

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tour de Charentes
tour de Charentes
tour de Charentes
tour de Charentes

tour de Charentes

  • 31 juillet au 3 aout: semaine cantalienne:

  • on a loué un mobilhome dans un camping au fin fond du cantal, et le programme a été le même tous les jours: sortie récup le matin, un peu de piscine, et départ à la course .

    • Marcoles: y a du beau monde sur cette semaine cantalienne.. les soeurs Bravard, Manon Souyris, Lucie Pader, des bretonnes, le team languedoc... etc.. je saute dès que ça visse en bosse.. mais je suis pas la seule..même chose, incapable de gicler pour recoller, alors qu eje suis à 20 m derriere le peloton... je finis en mode cyclosport, à l'aise et rentre même sur Kelly gambier.... je finis 15eme derrière elle.. on me classe 27eme, y a eu un gros merdier entre celles qui ont pris un tout ( comme moi) et celles qui en ont pris 2 ou plus.

     

    Arpajon sur Cère: j'ai tenté quelques attaques, appris à relancer et à virer du mieux que je pouvais.. sur ce criterium de 60 tours de 1kms.. je finis 15eme, encore après avoir bien raté mon sprint...

    Maurs: l'an dernier, je prenais un tour, cette année, je suis dans le coup. J'ai même attaqué comme de nombreuses filles et me suis retrouvée en échappée derrière charlotte Bravard..Là, impossible de la relayer, elle est trop forte. Malheureusement, on se fait reprendre.. Puis à 5 tours avant la fin, ça part devant moi, je suis mal placée.. je fais un gros effort pour rentrée en cette fois, je n'emmene pas tout le peloton, on n'est que 2. On se retrouve à 12... pour et une arrivée au sprint je fais 9!! même pas trop mal placée, je suis definitivement pas sprinteuse... Pour une fois, je n'ai pas subi la course, et même j'ai été actrice, donc le moral revient!

    Reilhac: un vrai chantier.. une bosse à tous les tours.. je lache le groupe de tête au 3eme tour sur la 1ere prime.. j'accroche un groupe de 9 qui perdra quelques éléments au fil des tours... on arrive pour la 13eme place...j'anticipe le sprint en bosse et attaque avant la descente... 13eme.. !!

    Je finis la semaine cantalienne a la 15eme place au général ( 12 eme ex aequo si y avait pas eu de merde au classement)
    rien a dire, je suis a ma place. je vois les progres depuis un an, mais celles qui sont devant sont pour la plupart intouchables!! et surtout je cerne vraiment mes limites!! j'ai vraiment des lacunes en force explosive.

     

     

    .Marcoles ( au fond, en train de lacher, OUILLE) , Arpajon, à la peine dans la bosse, et Maurs..
    .Marcoles ( au fond, en train de lacher, OUILLE) , Arpajon, à la peine dans la bosse, et Maurs..
    .Marcoles ( au fond, en train de lacher, OUILLE) , Arpajon, à la peine dans la bosse, et Maurs..

    .Marcoles ( au fond, en train de lacher, OUILLE) , Arpajon, à la peine dans la bosse, et Maurs..

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    10 aôut: Beffes ( dép du Cher), 2eme manche du challenge Coeur de France

    13eme.. encore!! sur 32.J'etais bien, malgré le peu d'entrainement dû à une meteo pourrie et une grosse baisse de motivation.

    donc, les jambes étaient là, c'est juste que je suis parfois tres tres conne. Le contre part devant moi, j'y vais pas... manque de réactivité et d'attention...
    L'echappée, impossible a avoir, mais le contre, oui, j'avais le niveau pour faire entre 5 et 7... et pour finir , je me place mal et me fais déborder au sprint..

    Depuis, ben je suis en région parisienne en vacances.. la motivation est revenue, y a encore quelques courses en féminine en septembre, si je me motive pour faire la route, car c'est le Cher, l'Auvergne, à nouveau le Cher, puis l'ile de France... ça fait cher la place de 13ème...

    un grand merci à mon homme qui a accepté de passer 4 jours dans le Cantal et de vivre au rythme de mes courses tout l'été ( comme c'est le cas depuis plusieurs mois)

    le sourire, c'etait avant la course... après, je me serais donné des giffles!
    le sourire, c'etait avant la course... après, je me serais donné des giffles!
    le sourire, c'etait avant la course... après, je me serais donné des giffles!
    le sourire, c'etait avant la course... après, je me serais donné des giffles!

    le sourire, c'etait avant la course... après, je me serais donné des giffles!

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    Commenter cet article
    A
    A te lire
    25/09/2013 17:13
    Travaille le CLM (et moins le sprint) plus souvent et tu pourras manger les accélérations de tes adversaires. Sinon tu finiras en gros diesel.<br /> Courage.
    Répondre
    C
    Christelle
    02/10/2013 14:47
    A te lire, ne veut plus qu'on le lise, silence radio, pas de message ici, pas de mail.. dommage, j'aurai ben parlé entrainement en privé...
    S
    sylvain
    01/10/2013 12:21
    Désolé si ce petit aparté a perturbé ton blog .....Je suis moi même preneur du mail et de l'identité de ce monsieur afin de libérer ton blog et ainsi pouvoir échanger avec lui : discussion - ou autres ......
    C
    Christelle
    01/10/2013 11:53
    A te lire, je vous remercie de ne pas insulter les personnes qui vous répondent.. et merci de me donner votre identité, au moins par mail: puisque vous me connaissez, j'aimerais savoir qui se permet de tenir de tels propos sur mon blog! d'ailleurs, pourquoi ne repondez vous pas à mon message précédent, alors que vous empressez de répondre à celui de Sylvain de manière déplacée! <br /> merci... tocade30@wanadoo.fr <br /> <br /> Sylvain, merci de tenter d'expliquer à cette personne qu'on peut progresser aussi en travaillant musculairement et pas seulement en augmentant sa VO2 max
    S
    sylvain
    01/10/2013 11:17
    A te lire ....voici le prototype même &quot;du frustré&quot; ......J'ai beaucoup de peine pour toi ....Ne fais-tu rien dans ta vie pour venir sur des blogs déverser une science que tu as du lire sur un ou deux bouquins sans en comprendre toutes les lignes .... <br /> Tes propos sont encore incohérent « parler comme un jeune , enflammé dans les exclamations …) . As-tu des soucis dans ton quotidien pour te faire comprendre ?????<br /> En tout cas , au bureau ce matin tu nous as fait bien rire .....Oui désolé nous sommes &quot;entraineur&quot; alors je pense que l'on connait un peu les pistes à suivre pour les suivis d'entrainement .....<br /> Ne fais-tu rien dans la vie pour venir sur un blog que tu trouves &quot;désagréable à lire &quot; ? …<br /> Maintenant comme je vois que tu deviens agressif , je te propose de se rencontrer ..<br /> DARRIGRAND SYLVAIN 06 14 93 20 66 ...A ta disposition , je peux même me déplacer
    A
    A te lire
    01/10/2013 08:31
    Tu sais lire, mais ta cacahuètes au sommet de tes épaules ne comprend rien. Je t'invite à relire mes propos absolument pas agressif. Alors tes &quot;principes de bases&quot; tu peux te les coller ou tu sais. Et arrête de parler comme un jeune. C'est débile. Soit moins enflammé sur les exclamations, c'est très désagréable à lire. Adopte un style plus doux si tu veux entamer un conversation avec quelqu'un. On pourrait penser que tu es un abruti qui écrit sans réfléchir.
    C
    Christelle
    30/09/2013 22:47
    Et bien ce message m'inspire quelques remarques: <br /> 1. je veux bien que vous me tutoyez mais j'aimerais que vous vous présentiez comme tous les gens qui ont posté ici.<br /> 2.augmenter sa Vo2 max n'est pas le seul moyen de progresser.. ce qui fait avancer la machine, c'est les jambes!!! j'ai beaucoup gagné en force cette année, mais pas au point de rivaliser avec les meilleures qui roulent depuis des années en peloton!<br /> les progres passeront par un gain de puissance... <br /> <br /> 3. oui, j'ai fait une grosse charge de travail cette année, et ça serait dur d'en faire plus l'an prochain... seulement, après la coupure, si je reprends, je ne repartirai pas de zéro, donc, logiquement je devrais être mieux que l'an passé.... <br /> Si je ne me suis pas cramée cette année, je vois pas comment je pourrai l'être l'an prochain ( si je reprends) vue que je n'en ferai pas beaucoup plus! <br /> <br /> je fais confiance à mon entraineur qui me suit depuis 2 ans et qui me connait tres bien: on m'a dit que je serai cramée dès la première année, j'ai beau essayer ,j'y arrive pas!! <br /> <br /> 4. en ce qui concerne votre identité; dois-je chercher quelqu'un de 40 ans ? sur Bagnols? sur Chambéry?
    S
    sylvain
    30/09/2013 22:46
    En réponse à &quot; a te lire &quot; , je trouve fort dommage de venir sur le blog pour se permettre de donner des conseils erronés ......Si j'en crois vos propos a partir de 20 ans , on ne progresse plus ???? <br /> D'un autre coté , je reste à votre disposition pour vous aiguiller sur les principes de l'entrainement car je vois qu'il vous manque quelque bases ..... <br /> signé &quot; a vous taire &quot; lol
    A
    A te lire
    30/09/2013 21:38
    Je ne partage pas l'avis de tout le monde sur le fait que ta saison prochaine pourrait être meilleure. Bien au contraire. N'oubli pas que ta VO2Max est maintenant figée et cela depuis tes 20 ans. Ton poids de forme a sévèrement diminué. C'est le facteur le important à nos âges pour l'augmenter. Reste la bouffe, la forme et l'entrainement qui reste des facteurs ( que tu as déjà optimisés) même cumulés n'égalent pas la perte de poids.<br /> ==&gt;Attention donc à ne pas se cramer.<br /> <br /> Les conseilleurs ne sont pas les payeurs. Alors ce que j'en dit...:-))<br /> <br /> Alors tu devines ou pas? Pas facile!
    C
    Christelle
    25/09/2013 21:31
    c'est pas faux, c'est complémentaire, et je le travaille également... pourrais je savoir de qui viens ce conseil avisé?
    T
    thierryhourugou
    22/08/2013 09:50
    Cette saison te servira pour les suivantes. Tu as avancé et fais des progrès importants. Il y a encore du boulot certes... La saison prochaine ne sera que meilleure. Encore bravo pour ton engagement !
    Répondre
    R
    rolland
    21/08/2013 08:48
    90% de frustration pour 10% de satisfaction dont la moitié de joie intense!<br /> Bienvenue dans le monde des coursiers (ères).<br /> Un conseil: ne fais jamais le bilan après une déception, sinon tu plaques tout!<br /> - une satisfaction: regarde dans le rétro<br /> - une déception: regarde loin devant!
    Répondre
    N
    newanne
    18/08/2013 20:54
    tant que tu prends du plaisir à faire ce que tu fais et à bouffer le rythme de vie qui va avec (avec du recul parfois certes car Sylvain sert aussi de putching ball), c'est que tu es à ta place !
    Répondre
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